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哪些食物没营养还有害?吃什么既不营养还有危害?[图]

发布时间:2019-12-04 16:35:49

我们的日常饮食是包括有很多不同种类的食物的,例如有新鲜的蔬菜和水果,也有口感鲜嫩的各种肉食,同时还包括有味道刺激诱人的多种小吃,然而在这些食物中有的是对人体非常有益的,有的则只有危害。那么哪些食物没营养还有害?吃什么既不营养还有危害?

1、松花蛋

很多男性朋友们吃松花蛋的时候都配啤酒或者是白酒,是一种很不错的下酒菜。大家知道吗,松花蛋因为制作的原因会含有很多的重金属物质,会影响身体的代谢和吸收,而且营养价值也不高,虽然味道好,但是没有什么利用的价值,一定要少吃这样的食物,会对健康不利的哦。

2、油炸臭豆腐

臭豆腐本身有不错的营养价值。臭豆腐蛋白质含量达15%~20%,还富含植物乳酸菌,有健胃和调节肠道的作用。但是一定不要忽视了油炸两个字,油炸的食物很容易产生致癌的物质,对健康又很大的影响,而且这样的食物的口味都比较重,常吃会对口腔黏膜有一定的影响,是非常不健康的食物,所以平时的时候一定要少吃为妙。

3、桃酥

桃酥、梨酥等酥皮点心,吃起来非常酥脆爽口,是不少中老年朋友的最爱。但是大家一定忽视了很大的问题,就是桃酥中含有油脂和反式脂肪酸的含量是比较高的,而且很容易出现高血脂等问题,对心脑血管的健康不利,中老年人一定要少吃这样的食物。

4、春季饮食须注意

1、冬季腌制的酸菜咸菜

经过一个冬天的储存和春季气温的升高,酸菜咸菜中亚硝酸盐的含量增加,一次性食用过多的酸菜或咸菜,容易引发中毒。腌制的食物里面含有很多的亚硝酸盐,这是大家都知道的,腌制食物最大的伤害就是含有致癌的物质,如果经常食用腌制的食物的话,很容易引发癌症,而且吃多了还会引起亚硝酸中毒,这样对于身体的伤害非常的大。

2、发芽的土豆

土豆发芽后产生大量的龙葵素,误食易引发食物中毒。发芽多皮肉变色的马铃薯不可食用。土豆中毒的事情并不是说说玩的,现实中出现很多的案例。一般土豆如果发芽的话,说明已经被细菌感染了,里面的病毒非常的多,即使经过高温蒸煮也是无法消除细菌的,所以发芽的土豆直接丢弃,吃新鲜的最好。

3、霉变甘蔗

霉变甘蔗含有神经毒素,易损伤人体中枢神经系统。冬季吃甘蔗总感觉有一点冰凉的,现在春节温度上来了,很多人开始吃甘蔗了,这时候一定要注意,在选择甘蔗的时候要选择新鲜的甘蔗,如果上面出现一些霉点的话,就不要食用了,烂掉的甘蔗也不能使用,里面的毒素非常的多,而且有很多的细菌,容易导致中毒。

食物中毒现象现在非常的多,很多食物平时吃一些看似没有太大的伤害,但是如果季节不对或者是食用的时间不对的话,很容易引起中毒,给人体带来的伤害是可见的。上述的这些食物在春季的时候最好不要食用,以免出现中毒的现象。

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